できることできないこと
今に始まったことではない。
自分にできないことがたくさんあるなんて知っているし、それでも今までやってきた。
今日までの自分をほめたたえよう。
今までよくやったね。
辛かったことたくさんあったね。
何度も何度も逃げたくなって、
もう無理だと何度思ったことだろう。
心臓らへんがぎゅっとなって、苦しくて
ぎゅっとなったところに
チクチク針が刺さったみたいになって。
もう、いいんじゃないかな。
もう、いいよ。
誰が言ったのでもない、私が言った。
もういいよ。
明日からはさもうちょっと気持ちを軽くしてさ
重荷をすこしずつおろしていって。
軽く軽く。
自分の身一つになったらさ
にぎりしめたままのこぶし広げて、
ぎゅっとなった心臓らへんもほぐれてくるかな。
なにもなくていい。
何も残らなくていい。
私が好きな私が、そこにいて。
私だけがいる。
深く息を吐いて
深く息を吸って
飛び立つんだ。